Loạt bài của Sporting News Vietnam giới thiệu về các nhóm kĩ năng trong MMA
Grappling là gì ?
Trong thời đại truyền thông mở cửa, không khó để nhìn thấy từ khóa này trên các nền tảng võ thuật, đồng thời cũng gây thắc mắc cho nhiều người theo dõi. Vì lẽ đó hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về định danh chuyên môn và kĩ thuật ẩn chứa bên trong nó.
Ngoài mục đích nhắc đến mảng đánh nằm, địa chiến (ground game - ground fight) trong MMA, thì Grappling còn dùng để chỉ những bộ môn chuyên biệt hoặc có một phần kĩ thuật "vật, khóa, siết" như Judo, Bjj, Sambo, Wrestling.
Có hai thể thức thi đấu trong grappling là Gi & Nogi. Nếu Gi có mặc võ phục thì Nogi lại thi đấu với trang phục khá thoải mái, quần ngắn MMA & rash guard (các loại áo thun co giãn chuyên dụng cho các bộ môn này). Hãy yên tâm là hai loại hình này gần như khác biệt về tính chất tập luyện, dù tên gọi có phần liên quan.
Đi sâu hơn về chuyên môn, đặc tính của Grappling bao gồm các đòn khóa (lock) đưa các khớp ra khỏi biên độ hoạt động, siết chặt gây ngạt thở (choke) nhằm mục đích buộc đối phương xin thua (tapout). Một điều cần lưu ý, cũng là quan trọng nhất trong grappling, là muốn thực hiện các đòn đánh trên bạn phải biết cách kiểm soát đối phương (control).
Trong một trận đấu grappling người ta chia ra thành hai trường phái đánh chính, là Guard Passer & Guard Player. Guard là kĩ thuật phòng thủ bằng hai chân khi nằm bên dưới.
- Guard Passer : Người chọn lối đánh vật và tấn công từ trên xuống, cố gắng vượt qua phòng thủ để thực hiện các đòn đánh.
- Guard Player : Người phòng thủ và cả tấn công từ bên dưới, hoặc tìm cách lật người, đổi vị trí đưa đối phương xuống dưới.
Một số đòn gây ngạt phổ biến trong Nogi:
- Rear Naked Choke
- Triangle Choke
- Arm Triangle Choke
- Anaconda Choke
- D'arce Choke
- Guilotine Choke
Một số đòn gây ngạt phổ biến (Gi) :
- Bow And Arrow Choke
- Baseball Choke
- Cross Choke
Một số đòn bẻ - khóa khớp phổ biến :
- Kimura
- Americana
- Ambar
- Kneebar
- Heelhook
- Ankle Lock
Grappling - yếu tố không thể bỏ qua nếu bạn có ý định trở thành MMA Fighter. Kiểm soát hay đương lúc bị kiểm soát đều cần đến nó.
Tapout (xin thua) cũng là để bảo toàn cho bản thân, để tiếp tục trong một cuộc chiến khác. Trong bộ môn này tapout không được xem là hèn yếu hay mất danh dự, đó là can đảm chấp nhận sự thật, để hoàn thiện hơn. Nếu cố chấp thiệt hại về cơ thể là không hề nhỏ, dây chằn - các gân khớp trực tiếp đứt gãy, có trường hợp phải phẫu thuật vẫn để lại biến chứng lâu dài. Hãy luôn giữ một cái đầu bình tĩnh, tinh thần học hỏi và hòa khí khi tham gia tập luyện nhé.
Lưu ý !!! Để thực hiện các kĩ thuật trên một cách đúng đắn, cũng như bảo vệ an toàn cho bản thân và bạn tập, vui lòng không tự tìm hiểu hay tự làm. Hãy tìm đến phòng tập dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên chuyên nghiệp.
Mời mọi người theo dõi phần tiếp của series - Wrestling và các đòn vật trong MMA.
XEM THÊM: MMA là gì? Có gì khác biệt với các môn võ khác? Những bộ kỹ năng cần thiết